📌4月Lesson schedule

🐤4月 lesson スケジュールUPしました！

📍4月より【hammock group lesson】の対象年齢を小学4年からに下げました。

ジュニアから基本のカラダを身につけられる様、ケアや柔軟をセルフでできるよう導きます❗️

小さい頃から負担ない柔らかさを獲得すると、生涯に渡り形状記憶されるはず。

ギューギュー押したりして骨にも筋肉にも心にも負担がかかる様な柔軟はもうやめましょう。

hammockに身を委ねて、重力の無い状態でカラダの中から無理なく痛みなく広がっていく感覚を味わって下さい❣️

📌パーソナルレッスン・アスリートや指導者向けレッスンや講習も随時ご予約お受けしております。

Let’s enjoy the lesson together❣️

https://eicohatta.com/lesson/