ハンモックストレッチ ほぐれッチⓇ 柔軟upのためのワークショップ パーソナルレッスン コンディショニング

動ける、柔軟になる身体創り。-meet the body, meet the heart.

こんにちはstudio MOVEの八田永子です。動ける身体の喜びを届けるBODY WORKをしています。柔軟職人・ハンモックストレッチ®の人…等と呼ばれますが、身体の使い方やセルフケアで柔軟性を劇的に高めるだけでなく、身体の不具合をオリジナルメソッドで速攻的に改善の方向へ導き、動く身体 + 表現する身体に変える理論を全国で展開中です。

特にセルフケア「ほぐれッチ®」と「ハンモックストレッチ®」で効率よく動ける身体創りをし、人に物事を教えるのではなく、氣づきやきっかけや希望を提供できればと思います。沢山のhappyに出会えますように…♪

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硬いと思いこまず、あきらめないで!

まずは…私も硬かった人間です。体が硬いと何か悪いみたいな、コンプレックスのようにお思いの方がおられますが、まずその思考をやめるところから始めましょう。死ぬまで人は変われるし、硬い人でも柔らかい人でもなんでもOKと私は豪語したいです。年齢なんて全く関係ないです。過去は変えられなくても、未来は自分でどのようにでも変えられます!…

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スポーツやダンスをされている若き少年少女&親御さんへ

大人になってから直そうと思ってもなかなか一度ついた「癖」は直せません。どうぞ、家族ぐるみで「姿勢」をよくすることを心がけて下さい。姿勢が悪いと骨盤は後傾し、猫背、背中が丸くなり、首が前に出て、身体を歪ませ筋肉を硬くしていきます。氣がついた時から直す様にしましょう。大人になってから後悔しない様に…

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  • ほぐれッチ®+miniほぐれッチ® がんばらない あきらめない カラダが動き出す セルフケア
  • DVD付テキスト本『ほぐれッチ®+miniほぐれッチ® がんばらない あきらめない カラダが動き出す セルフケア』発売中!
hoguretch®セット

有名体操器具ブランド(株)ngcとの共同開発商品「hoguretch®セット」も発売中!

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