【足から姿勢を整え動くWS】開催

2024.10.22

🐤 🐤 🐤 🐤 🐤 🐤 🐤 🐤 🐤 🐤))))))))))
あひる解剖学 【足から姿勢を整え動くWS】
を開催します。

◉日時
 一 般:11/17日曜  10時~12時
 指導者:11/17日曜  14時~16時
 
◉場所 studio MOVE JR茅ヶ崎から徒歩5分

◉定員 6名

◉受講料   
 一 般:16,500円(税込)
 指導者:33,000円(税込)

◉内容
足部はカラダの基礎部分。
しっかり立ち、歩き、動くためには足部の整いと積み上げて行くルーティンが必要です。
日常生活は勿論、どんなパフォーマンスにも必須事項。
足部の歪みや痛みは、全身への様々なトラブルに波及していきます。(膝痛・股関節痛・側湾症・首こり等々)
まずは足を整え、その上で【立つ】感覚を入力、歩き出す所まで繋げていきます。
足部の変化により、動きがどう変化して行くかを味わって頂きたいです。
基本が大切‼️とつくづく思います。


指導者向けには、更に
・他者へのアジャスト法
・専門の動き(例:バレエのルルベ・競技のジャンプや着地の足)へのアプローチ
・不具合に対する対処法

など、すぐに応用できる様ご提案をする予定です。

足脚部のたっぷりコンディショニング
⬇︎
アーチと立つ足の構築
⬇︎
立つ・歩くための基本トレと付属肢骨格の支援

の流れで、楽しくラボしながら行います。
お氣軽にご参加下さい。

◉他詳細はお申し込みメールの返信にてさせて頂きます。
 ご不明点はご質問下さい。

ご予約お待ちしております。

 🐤 🐤 🐤 🐤 🐤 🐤 🐤 🐤 🐤 🐤))))))))))