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【あひる解剖学・理解体芯緒 ・hatta method】限定本 発売

あひる解剖学出版よりお知らせです。(*・◇・)ノ‼️

お待ちどうさまでした♪面白い本がやっと完成しました。
本日7/11佳き日に。

【あひる解剖学・理解体芯緒 ・hatta method】全360ページです。

(発売記念特典 ほぐれッチテキストDVD付プレゼント!)

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カラダのことに興味を持ってもらうのと、理解してもらうのが一番の目的です。
ジャンルは関係ないです。それ以前のカラダの基本のことがメインです。
でもそれ以外も盛り沢山です。WS何十時間分の内容と自負しています。
本当に必要としている方にお届けできたらと思います。
カラダオタク過ぎてマニアックすぎる所もあるかもしれません。先に謝ります。
m(._.)m

後にも先にももう書きません。笑  (書いたらごめんなさい)それくらいの勢いです。
八田渾身のBody Workの集大成です。
全貌を明らかに大放出大開放。

・
2013年に出した限定本から、疾風怒濤の6年。
随分Body Workも考え方も変わりました。

特に、【自然か不自然か】にコンセプトが定まってからは、激変しました。
内容も質もかなりのバージョンアップの内容にもになっていると思います。

・柔軟の本(開く、前屈・後屈、各関節可動域)
・ストレッチ(静的&動的ストレッチ)
・セルフケアの本
・解剖学の入り口の本
・保健体育的内容の本
・運動のはじめに読む本
・カラダの基本の本
・コアトレ・筋トレの本
・姿勢の本
・立つ本
・歩き方走り方の本
・動作の基本の本
・効率よく動く本
・イメージ筋で動作の本
・授業で教えてくれないことの本
・マニアックなカラダのことの本
・ヨガのアーサナがとりやすくなる基本のカラダの本
特集巻末
・バレエやダンスの基本の基本

などなど、キツキツに詰め込み、盛りだくさん。何冊分も網羅しているかと思います。
わかりやすく、可愛いイラスト満載です。論文を書き終えた氣分です。笑
これ1冊を頭とカラダにインプットできたら、自然の一員になれると思います。笑

自然の一員となるべく、カラダを見直したい方、本当に必要な人にお届けしたくて、
吟味し、1年半かけて創りました。
勝手に創ったので、自費出版です。笑
ですから完全予約限定本となります。海外の方はお取り置きします。
アマゾンなどでは発売しません。
(注文多い場合は検討します。残念ながら英訳はしてません。)


第1回目の予約お申込み締切は、

【7/  16です。】

そこからお届けは10日前後になります。(印刷屋さんの営業の都合上)
ちょうど夏休み入る頃〜月末でしょうか。是非夏休みの研究課題の材料、
卒論のテーマににもして下さい。笑。
親子でカラダのことをご一緒に学んで実験してみて下さい。
カラダのことはライブでやるのが最良です。
・
メソッドは日々変化します。考え方も変わります。
いつものように、今回書いたことは、午後には明日には変わるかもしれません。
とりあえず現時点のご提案のメソッドです。
ライブなら数秒で伝えられることをイラストと文章でなんとか駆使して表現しています。
伝わるかどうかだけが心残りではありますが、とりあえず、今の手の内すべて発表します。笑
無論書ききれなかったメソッドもありますが、とりあえずです。

 

ちょっとへなちょこな話なのですが。実は正直、自分のための備忘録でもあります。
最近結構にお年をめしてきた私は、自分で考えたメソッドなのに忘れることも多くなりました。あは。
また、以前よりレクチャーエネルギーがフェードアウトしてもきているのを実感しています。
言葉が出てこないケースが多くなってきました。やばいですねぇ。
そして人はいつどうなるかわかりません。それがかなり影響しています。
できるうちにと思いやっとの思いで書き上げました。そんなこんなです(^◇^;)💦💦
今後は、この本を元に、ゆっくりじっくり向き合うことを選択しました。 それもBody Workかなと。

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▼中身はこんな感じにほとんどがイラストですが、写真のbefore-afterでもわかりやすく説明しています。

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以下 抜粋文章。 前後開脚の説明に入るページです。

基本は全てに言えます。骨盤を傾ける・股関節を圧迫・縮める・上半身が落ちる・上半身も下半身もねじれる・肋骨前に出る… p56.57の脚の付け根のストレッチの基本からです。これでただ脚を伸ばしたのが前後開脚です。何か間違ってしまうからうまく床に落ちないのです。▼実際の写真で例を。新体操や体操やバレエなどの女子。一見柔らかく見えても【甘えた感じ】にくねらせた使い方が実に女子に多いです。男子も結構います。

 

❶扁平足でアーチが無く、足元が内側に入ることで全身が内側ギミになり、股関節やお尻や腰や首どこかが緊張し立て直しに走ります。不自然ですから何をするにも常にカラダの中で戦いながら動くことになります。足の歪みも同様。股関節周りが硬くなり脚が開かなくなります。

❷脚は開いているように見えますが、肋骨を傾け前へ押しているので肩で頑張ってそれを食い止め力んでいます。骨盤も前傾。
after:まっすぐで肩もラク。お尻の丸みも復活。骨盤が戻った証拠。高校生で引き上げ力ありで早く改善。

❸上記と同様、甘え体質がひどく引き上げる力がまだわからずあげきれずに、骨盤が少し戻っただけにとどまり残念。

❹脚が上がっているように見えますが、軸足が後ろに傾き、お尻も上体もねじれてあげているのである角度でストップがかかります。これ以上は疲労骨折行き。
after:すべてをまっすぐにすれば、可動域が抜群に変わります。
幼少期から◉【ヒップスクエア+肋骨傾けない】を!

【歪みなく折り紙をきちんと折れる、引き上る力がある、どの形も自然に呼吸ができる】ことに尽きます。

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・
完全なる余談ですが。
hatta methodは、よく「魔法みたい」「すぐ変わる」と形容されることが多いのですが、
それは嬉しくもあり微妙でもあります。
それはせっかちだからでもありますが、ついついこうなってしまう原因がわかったからです。

私の実家は商売をやっていて、小学生からずっと手伝ってきました。
学校へ行く前、休みの日は仕事をしてからが常。
例えば、工場で1分間に100個の完成品をコンベアで流します。
各担当が部品を途切れないよう用意し積み上げ、入れ、流れてきたものは
箱詰め担当も箱を作り詰め込みテープをし、車に搬入。
準備と段取り
効率よく
速くリズムよく
流れよく止めない
美しく丁寧に

 

↑これを13年くらい高校までやりました。
だから染み付いているのです。いかにシンプルに効率よく早くするかが。
ご飯も食べるのが早いのもです。そのお陰かどうか脚も速かったのです。

いいような悪いような。
のんびりできないクセが抜けません。ずっと頭で考えるクセも。
だから、これまで結構駆け抜けてきてしまい、少し疲れました。
これからはゆったりじっくりに変えたいと思います。笑

そんなこんなの理由があり今に至ります。
速いことがいいことだとも思いません。できることならゆったりしたいよぉぉ。
自然を感じながら、食べることも動くことも寝ることも、カラダのことをゆっくり
考えるのが今はやりたいことになっています。
育った環境やクセもカラダとココロをつくります。
清濁併せてのみ向きあっていきましょう。
無論両親に感謝しています。

・
横道にそれましたが、、、
ピンときた方、ご予約お待ちしております。
もちろん読後にライブでご確認もお待ちしております。八田の目が黒い内に是非どうぞ。
・
お申込みは、下記専用ページから
【新限定本予約申込み】のタイトルで  日付は7/11
備考欄などにも、新限定本予約申込みとご記入下さい。
料金:3万円(税別)
末永くお読み頂ければと思います。

よろしくお願いします。ご予約お待ちしております。
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
最後の方にメールフォームがあります。
  ( ^∈∋^ )/❤︎










 

2019/07/11 7:40AM | おしらせ

【minaヨガ】コミュニティ/指導者向けのWS

あひる解剖学通信: WSのお知らせ。
【minaヨガ】というコミュニティを立ち上げたMikiさんの考え方に賛同し、7月に指導者向けのWSをフィジカル面で講師をさせていただくことになりました。
 いろいろ動かすカラダがありますが、その以前に「人間のカラダ」であります。その部分から始めてヨガの動き方を知る➡︎理解➡︎実践➡︎伝えるという順序でアプローチします。
 どの世界にも考え方ややり方があります。
バレエでいうと、ワガノワとバランシンでは全く表現もカラダの使い方も違います。でもそれはどちらがいいとか悪いのジャッチでなありません。芸術ですから自由です。どのように動かすとスムーズだよ、という点にシンプルにズームインします。この考え方はヨガにはもしかしたら当てはまらないかもしれませんが、流派を問わずフィジカル的な面で紐解いてみて、少しでもそれぞれのヨガを楽しむ方向へいけたらなと思います。バレエもブレイクダンスも大好き、演歌もクラシックも聞く、そんなスタンスと変わりありません。ん?違ってたらすいません。笑
おかげさまで色んなカラダに出会った八田なので、面白いアプローチに出会えるかと思います。なぜ即効的に変わるのかは、私がせっかちだからです、そのこともお話しします。笑
最近その謎が分かり腑に落ちました。魔法つかいではないです。笑
 色々な考え方があってもちろん結構です。ピンときたら自由にご参加下さい。私自身も皆様から学ばせてもらう機会ととても楽しみです。
私のBODY WORKの基本というか先生はズバリ【自然】です。
BODY WORKをやってきて、自分でも試行錯誤と紆余曲折がありやっとココロとカラダを【自然か不自然かで考える】というスタンスになってきて自分のカラダもかなり変わってきて非常にラクです。勘違いしていたな〜と思うことばかり。【自然】を基本にすると体自身が教えてくれます。色々なことが変わってきます。その使い方や向かい方を少しでもお伝えできればと思います。ですから、基本的に痛くなく、無理なく、心地よくでありますし、足りないものは足して、余計なものは引いて、という作業になります。わかりやすく楽しく開催します。一緒にカラダを楽しみましょう!お待ちしております。
尚、お申し込みは下記のMikiさんの記事のメールからお願いします。
【minaヨガ】の意味は無限にあると思います。
M : みんな/無限/無邪気/Music/memory/meditation/Medison/Melody/Moment/miracle/malleable/mankind/manual/marvelous/mate/material/maternal/mature/maximum/meadow/meaningful/meet/melting/method / mobility /middle/mimic/mend/mental/mentor/mercy/merry/moderate /modest /momentum /moon/ motivate/ motive/move/mystery/Mother Earth……
これからの発展が楽しみです♪
💙これからこのようなスタンスでテキストをもとにバレエなども今後WSを開催します。乞うご期待♪

#あひる解剖学

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Mikiさん FB投稿より抜粋

『minaヨガ』というコミュニティを始めます!

いろんな人がいて、いろんなカラダがあります。10人いれば10種類のヨガがあると言います。それ全部みんなヨガだよ。流派問わず、より自分のヨガを楽しむために、悩んでいることや感じていることをざっくばらんに話せる学びの場所です。不定期にゆるゆる活動していきます。

記念すべきお勉強会第一弾には八田永子(Eico Hatta)先生をお呼びしています!minaヨガの趣旨に賛同してくれた八田先生が、フィジカル的な面でのカラダの使い方を講習してくれます。八田先生のスタジオにて①後屈、②前屈、③逆転、の指導者用WSとなります。指導に興味がある方、理解を深めたい方もご相談ください。

八田メソッドは心とカラダが繋がっていて、カラダの基本をもっとも大事にしているので、一人一人に癖もあり実際はパーソナルで改善していくことが理想です。なので「後屈だけ」、とか本当は部分的に見ることはないのですが、向かい合うポイントを教えてくれます。今回は無理にお願いしました。

内容も3つですが、基本のカラダの知識を知るスタンスで参加してみて下さい。その内容も入れながら講習してくれます。八田先生のメソッドは今までにない面白いアプローチでカラダと向き合わせてくれるし効率的で即効性もあります。なぜならカラダはもっとシンプルだということだそうです。一緒にその辺を学びましょう。

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アーサナをする前に、まず人としてのカラダのお勉強を。時間や量より質が高い内容です!お問い合わせいくつかいただいており、定員15名なので、お早めのご予約をお願いいたします。

お問い合わせ先: DMまたは  mikisasahara@gmail.com
件名: minaヨガ ① (受講希望のWS)
内容: お名前、運動の経験、指導歴

minaヨガ ~八田先生とお勉強会~

①後屈
日時: 7/11 (木) 15:00-17:00
場所: studio MOVE
参加費: 6000円

②前屈
日時: 7/14 (日) 15:00-17:00
場所: studio MOVE
参加費: 6000円

③逆転
日時: 7/28 (日) 15:00-17:00
場所: studio MOVE
参加費: 6000円

全3回ご参加の方は、事前振込により合計1500円の割引がご利用いただけます。


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2019/06/10 4:57PM | ワークショップ開催のおしらせ

ほぐれッチ商品発送について

お知らせ:ほぐれッチ商品発送に関して

大変申し訳ありません。Amazonとスタジオの在庫がGW前に切れていくること気付き、長期休みのため5/8以降でないと対応できない状態です。本当に申し訳ありません。しばらくお待ち下さいませ。よろしくお願いいたします。
ご注文いただいていてる皆様、誠に申し訳ありません。

2019/05/03 1:37PM | おしらせ

2/9土曜日雪予報によるレッスン有無について

業務連絡です。
2/9土曜日雪予報によるレッスン有無について。
明日のレッスンは、スタジオはオープン通常通りのレッスンを予定しておありますが、いらっしゃれてもお帰りになれない場合が予想されますので、皆さまくれぐれも無理せずお願い致します。
雪道転倒などにもお気をつけて。
よろしくお願いします。

studio MOVE  八田

2019/02/08 10:18PM | おしらせ

愛知県 2020年東京オリンピック・パラリンピック次世代あいち選手強化事業の体操競技の講習会

去る1/12に行われた
愛知県 次世代につなぐスポーツ人材育成事業(体操競技)
2020年東京オリンピック・パラリンピック次世代あいち選手強化事業の体操競技の講習会
の様子がアップされています。よかったらご覧ください。
(1/12のところまでスクロールお願いします)

https://www.pref.aichi.jp/soshiki/sports/0000085652.html

2019/02/08 10:16PM | おしらせ

2019年あけましておめでとうございます。

2019年あけましておめでとうございます。

new2019

昨年は沢山の方との新しい出会いもあり、多くの皆様に大変お世話になりましてありがとうございました! (*・ω・)*_ _)
本年も引き続きよろしくお願いいたします。


新年とともにブログお引越ししました。心機一転よろしくお願いします。
https://eigon.hatenablog.com/


昨年は特に和整體の赤塚健康院の赤塚先生と福原先生という素晴らしいお二人に出会えたことが私の人生とBODY WORKで大きなターニングポイントになりました。お二人に多大なる氣付きを頂き感謝と敬意でいっぱいです。
その上でさらに自分なりのメソッドを深めながら一つ一つのことを積み重ねてきて、今年は春に新しい本が出来上がる予定+新しい試みも始動の予定です。
カラダのことにご興味ある方楽しみにしていて下さいませ。


皆様にとりまして新しい年が健康でウシシ、もとい、イノシシのように勢いある1年でありますように!笑
こころもカラダも穏やかな1年でありますように!

happy happy year!!!! :》

┏○)) 尚、数年前から年賀状はwebからにさせて頂き失礼しております。
直接お会いしてご挨拶させていただきます!+.゚(´▽`人)゚+.゚

2019/01/01 12:01AM | おしらせ

ほぐれッチ® 感謝キャンペーンSALE!!

hogubook

いつも色々ありがとうございます。

実は今、これまでカラダのことをやってきて、私なりのボディワークの集大成的な本を、みっちり書いております。
ほぐれッチ®理論も、日々常に進化していて考え方も変わり、軌道修正改訂をしたいところですが、改訂版も追加も作る予定はありません。
そこで日頃の感謝を込めて、在庫限りですが、DVD付きのテキストをディスカウント税込3000円でSALEしたいと思います。送料は均一レターパックで360円です。よろしくお願いします。
レッスンに1回いらしたつもりでどうぞ…。プレゼントにもぜひお使いくださいませ。
◉お申し込みは、、itemから、『ほぐれッチ®+miniほぐれッチ® がんばらない あきらめない カラダが動き出す セルフケア』を選んでいただき、備考欄に『DVD付きのテキストSALE』ご記入お願いします。

見よう見まねで闇雲にやると逆効果になることもあり、使い方にはポイントがあります。そして、身体の理論もご理解いただきながら有効活用をしていただきたく思います。
とにかくお伝えしたいことは、日々お疲れの皆様、スポーツの疲労などなど、どのグッズでも手段でもいいのでとにかくケアをしましょう!その日の疲れ、その日のうちに!です。1日5分でもやると違います〜。
日々の大切なことは、ブログやFBでその都度感じたことを書いておりますので、そちらもご参考になればと思います。

ほぐれッチ®は、実は動的ストレッチです。
静的ストレッチは有害説が今は当たり前になってきていますが、一長一短ありますので、縮んでいるところは伸ばせばいいと思います。
ほぐれッチ®は、基本、一箇所を安定させ自分が動くことでほぐしながらストレッチ、ストレッチしながらほぐれている、のです。
少しでも動かす、ということが、体内でも色々いい方向へ動き出します。運動が苦手な人もここから始めてはどうでしょうか?

そしてこれまでのホグラーの皆様へは、以下の軌道修正をお願できればと思います。

・筋肉より骨の間を開けるような意識でケアください。
・背骨の脇の2行や腰などのミニの点圧を特にお勧めします。
・大は斜めにして2点に当ててほぐすようにして下さい。
・大小、全身どの場所もゆるく3往復くらいだけに してぐりぐりごり押しはしないように!
・少し圧をかけて当ててから、痛みに自体に緊張をせずに、自分のカラダがバターのように溶けていく、感覚でほぐしてください。
・ぴったりしたシャツ=筋膜をリングの指で 引っ張り上げて、中の液体が流れるようなイメージで筋肉同志を引き離します。  (例えばふくらはぎはど真ん中をミニで点圧していきます) 風通し良くするのも筋膜リリース!
・ほぐした後に、前身頃は下へ、後身頃は上へ【さする】をしてください。 かなりほわほわで優しい感じになるので、ぜひ試してみて下さい!ほぐしも、ほぐすことに緊張、ごり押しや硬すぎるものでのケアは、逆に過緊張になり、神経もやられるのでよくありません! まずは【さする】から!であります。

以上の点を再度ご確認の上、ほぐれッチしてみてください!

カラダをケアして・ほぐして・伸ばして・広げて、深く大きく呼吸できるカラダになりましょう!

2018/09/23 12:21PM | おしらせ

★10/13と10/14 愛媛と高知でWS / 9/9 東京WS

★スタジオスケジュール、10月までアップしました。

★10/13と10/14 愛媛と高知でWSをします。

uuuuiii

🔴愛媛松山 10/13(土)12:00 ~ 15:00  3H

バレエWS:Ballet Body 身体の使い方

場所:レンタルスタジオワイズ Y’s 松山

 

🔴高知   10/14(日)13:00 ~ 15:00  2H

動けるカラダにしようWS

場所:カズダンススクール

 

🔴東京 9/9(日)13:00 ~ 15:00

動けるカラダにしようWS 一般向け

場所:仙川 studio MOVE

若干空きあります。

詳細は全て下記より

https://eicohatta.com/schedule
※尚、愛媛と高知のWSに関して、申し込みは別になりますので、間違わないようにご確認くださいませ‼️

ご予約お待ちしております♪

2018/08/25 8:28AM | おしらせ

多摩美大newパンフ

今年度のオープンキャンパスなどに使う、数年ぶりかのパンフ(演劇舞踊学科)が出来上がっていて、ピックアップの欄に掲載させて頂きました。
身体表現基礎Ⅱ(ボディコンディショニング)

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表紙は、2年生で教えている子。素敵に出来上がってます。

PICK UP
「ボディコンディショニングの授業では、表現者として身体を動かす前に準備する方法を身につけるため、1年を通して動ける身体と脳をトレーニングする目的を持っています。
日々自分の身体に興味を持ち、調整することを学ぶ中で、身体の仕組みの理解を深め表現へ向かう思考も鍛えます。」

その通りでございます。笑

日々皆様にお役に立てるよう、探究心とトライを忘れずさらにBODY WORKとMINDを深めていきます。

2018/07/12 9:35PM | おしらせ

新年度4月より 多摩美術大学美術学部演劇舞踊デザイン学科 非常勤講師

ご報告です。無事辞令を頂き公開できます。
ありがたいオファーを頂きました。
新年度4月より、
多摩美術大学美術学部演劇舞踊デザイン学科で、
とりあえず1年、非常勤講師をやらせてもらうことになりました。
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多摩美だじょー٩( ᐛ )و
ちょっと震えがきます。笑
(卒業生が凄すぎるぅ。https://university-rank.com/00000152.htm)
・
美術大学と体育大学どちらかに行きたかった私が一度に夢が叶ったようで少し舞い上がっております。
素晴らしい教員陣は、舞踊は、あの世界的ダンサー勅使川原三郎氏、演劇はあの野田秀樹氏などです。
ますますオロオロしますが、今までやってきた伝えたいことを、とてもクリエィティブな環境でレクチャー
できることに、これまでに無い喜びを感じております。

実は私は大学を出ておりませんし、これといって秀でるものもありません。
でも人生の「まさか」は本当にあるんだなぁと感無量であります。
若い皆さんと化学反応が沢山起き、メソッドがさらに深められることを楽しみに、新しい扉を開き、
1年をリア充で過ごしたいと思います。
教育現場は、いつかやりたかった目標の一つだったので大変やり甲斐があります。
そしで何より未来の無限大の希望ある舞台人にレクチャーできるのが大いなる幸せです。
続けてきて良かったぁ!
とにかくキャンパスライフ楽しみます。はい。
VIVA再青春❣️

応援して下さった皆さんありがとうございます。頑張らせてもらいますぅ。
special Thanks to R.K !!
2018/04/04 12:54PM | おしらせ