voice/参加者・体験者のご感想

ワークショップやレッスンへ参加された方、DVDや本を購入された方から
届いたご感想をご本人の承諾を得て紹介致します。

大阪WS・DVD などのご感想

●八田先生 大阪WSでお世話になりましたHです。

先週の金曜日は雪でレッスンが休みになったので、今日が、WS後、初のジャズダンスレッスンでした。すごーく気持ちよかったので先生にご報告したいと思いメールさせていただきました。今朝、念入りにテニスボールと手で体中もみもみして、レッスンに望みました。前半のプリエなどの動きのときには、お花畑で自分がお花になったイメージで動きました。うまくいえませんが、いつもと違いました。ブリッジのときは、いつもは、体幹がテーブルで手足がその足っていうイメージでしか、体が動きませんでした。今日は、まず、頭でやってから、手でよいしょっと押してみたら、「むぎゅむぎゅむぎゅ」と体が動くのがわかりました。先生の3枚組のDVDをみて頭ではわかっているつもりでしたが、週1~2回のレッスンを一生懸命やっていてもダメだということを身をもって知ることができました。今回、八田先生のWSを受けることができて本当によかったです。本当にありがとうございました。来月のケアメンテナンス受けられるかな???また先生にお会いできることを楽しみに日々のケアをがんばりたいと思います。

●八田からのコメント

WS後では色々と身体の変化が感じられたのですね?すごい嬉しいです。その為のWSですから。自分の身体でどう感じるかは大変重要なことです。他の人にはわからない小さな身体の変化も自分にはとっても嬉しい出来事ですよね?それが毎回あるとアハ体験と同じような効果があり、脳も喜んで、身体の使い方も随分と変わって来ますよ。それがもっとも大切な事です。自分に向かい合う事、ミッションクリアです!ふふ♪来月はまたじゃ~バレエにつっこんでいきますか~。質問とかまとめといて下さいね。お会いできるのを楽しみにしています。

週1~2回のレッスン、それはいいですが、他の日に身体のケアや筋トレなどをするといいと思います。まずは、バレエをする前にやらないといけない事をね。そしてバレエのレッスンではなりきりが大事です。楽しく踊れる事が一番です! では来月ね~~!!

●念願の八田先生のWS、最初ちょっと緊張しましたが…

4時間本当にあっちゅー間デシタ!!アグラをかいての前屈であんなべったり行けるようになるとは嬉しくてあれから1週間ほぼ毎日お風呂上りにほぐしながらやってます!ほぐして伸ばしてと繰り返すとあんなに自由に体が動くようになるとはーっ!オドロキでした!!やっぱりまだ背中の真ん中辺りがポコンと出ちゃう時があります。。あのWSの先生に押して頂いたときの感覚が薄れつつありますが、あのときの嬉しい楽しい気持ちを思い出してこれからも伸ばしてほぐして、かいぃーのーも続けて柔らか人間になれるように頑張ります~テニスボールで背中やお尻があれだけほぐれるのもオドロキでした。ほんと、高価な器具いらないですね!体が思うように動くのって楽しいですね!以前習っていたフラメンコをまた再開したくなってきました。そのうちひょっこり水曜か土曜のクラスにお邪魔したいと思います!そのときは是非是非宜しくお願いします!

●八田からのコメント

お~それはそれは。いいですね。なにしろ、継続しかないですぞ~。毎日少しずつでも毎日やった方がいいです。ケアケア柔軟ケアケア柔軟、たまにフラメンコ。こんなんでどうでしょう?ふふ♪是非フラメンコ再開して下さい。それもレクチャーしちゃいますよ。ほほ。フラメンコだいしゅき~~。女らしいラインも作れるし凛としていいじゃないですか~~~。ぜしぜし!ボニータ!!水曜、土曜、お待ちしていますねん♪

●八田先生昨日は大変お世話になりました。

改めて御礼申し上げます。手や腕、首、肩、背中など、良く使う部位をほとんどケアしていなかったことを痛感いたしました。腹筋の使い方も、WSで指摘してくださってから気をつけてはいましたが、昨日指導していただいて、肋骨のすぐ下の部分をどう使ったらよいか、イメージをつかむことができました。まだ大雑把な感覚で使っているので、腹筋で体をうまく支える使い方は、これからいろいろ試して、体にとって一番心地よい場所を探していきたいと思います。今日いろいろ試してみて、腹筋の上部をうまく使えるときは、股関節に近い腹筋の下部にも意識がいくようになり、そうすると足へも感覚がうまくつながって、より体全体を意識できるような気がします。

手や肩甲骨まわりや鎖骨周辺、首、顎、顔については、今まであまりにもケアしてこなかったので、これは相当な改善が必要だな~と昨日実感いたしました。世界的に有名なオペラ歌手の言っていたことで、呼吸するたびに、息が吐き終わるときには鎖骨が上部に解放される独特の感覚があるそうです。今まではむしろ鎖骨が下に引っ張られるくらいのかんじだったので、そんな感覚をいつか体験することができたらなぁと期待して、ケアしていきたいと思います。

昨日は新鮮な体験と驚き、発見がたくさんありましたが、これからの道のりを思うと正直途方にくれる思いもあります。でも、自由な息で生き生きと演奏できることが夢なので、これからも地道にやっていこうと思います。

「本物は残る」という言葉は、八田先生のされていることについては自信をもって言えますが、自分に適用するのは恐いな~と思います。でも、もし今やっていることが間違っていなければ、たとえ商業的には成功しなくても、将来それを音楽そのもので体感することができるのでは…と思っています。そして、音楽で実感できることが自分にとっては一番の喜びです。

レッスンで先生がおっしゃることは、明快でしかも説得力があり、自分は違う分野の人間なのに、共感することがたくさんありました。やはり本質を追及していくと、行きつくところは共通するのでしょうか。プロフェッショナルを語っていてもまがい物だらけの今の世の中に、うんざりすることも多々ありますが、昨日のような時間があると嬉しくなります。水曜と土曜はなかなか都合がつく日がありませんが、ぜひまたお伺いしたいと思っております。これからもどうぞよろしくお願いいたします。本当にありがとうございました。

●八田からのコメント

>本質を追及していくと、行きつくところは共通する

そうですよ。すべては繋がっていて、アプローチ法が違うだけで、感性や琴線、魂に向かっている作業だと思っています。神様が作ったこの素晴らしい神聖なる身体を音で奏でるなんてなんて素敵なこと!とあなたを見ていてそう感じました。五感いえ、六感さえも超越できる音楽という世界で、「自由な息で生き生きと演奏できる」夢を抱いている姿はきらきらしてましたよ!それには、基本を何度も何度も繰り返し、その中から自由になれると信じています。ケアも立ち方もすべて基本です。それらをきちんと出来ていれば怖いものはないですよ。余計な事に頭を使わず集中できるためには、無意識下で常にコンディションいい脳と身体がないと、思います。それには、人間が人間たる普通のこと、眠るとか栄養とか思考とか運動とかケアとかそれらすべても大事で、基本であることに変わりはありません。大切に毎日をお過ごし下さいね。

「音楽で実感できること」が沢山経験でき、華開き、実がなることを心から応援しています。

商業ベースはお互い苦手ですが、笑 色々な意味でセッションできるといいですね。6月も楽しみにしています。頑張って下さい!またお会いしましょう!

最近、ブログを再開したことに関して、いつも読んで励みになります、再開して下さりありがとうございます、というメールを頂きます!私の方こそいっぱいいっぱいエネルギーを頂き、励みになっています。WSやレッスンの感想も毎回本当にその方々のお気持ちが嬉しくて泪が出るほどです。ありがとうございます,me too!!

そして、縁あってこうして直接お会いできた方々には私は勿論全身全霊で向かい合いますから自分も後悔は全くないですが。。。私が昨年味わったwebのバーチャルな世界での出来事に対してはもう何も言う事もないです、ただ、その発言を読んでそう思われた方々に、折角の知識を知らないで私の理論を通り過ぎて勿体無いな~、という思いだけです。そこだけが悔しいのです。たとえひとつでもふたつでも、知識を得て経験すれば大きく人生が変わる事もあるのにな~と。誤解して欲しくないのは、私を売り込むつもりは毛頭ないです。いつも書きますが、売り込みたければ、とっくにテレビや雑誌などに売り込みに行ってますよ。そんなの、今の私には実力が無いからとんでもないし、営業は一番の苦手だし、一度関西のテレビに出た時、自分の思いが思うように反映されずにやはりテレビ的に変わってしまった経緯があり、少し牽制もしています。なにしろ、そんなのはどうでもよいのですが、私自身が硬くて悩んだり、故障して困った時に、やはり教えてくれた方や、さまざまな先生、整体師、本、などすごく助けられたし、そのきっかけがあってこうしてこういう仕事をさせてもらっているという事実がありますから、そういう機会やチャンスを個人の主観、コメントで失う事の方が残念なことです。本当に本当に残念でなりません。

DVDを買って下さったある方は、「表面しかまだ捉えきれていない」と言っていましたが、殆ど、理解してDVDを観れている方は少ないと思います。だからレッスンやWSにもいらして下さることをおすすめしています。

でね、やはり、まあこういう世の中だから、ですが、だからこそ、生きるとは、実はすごく自由で責任あることです。と言いたい。

私は何も偉くもないし、まだまだ勉強中ですし、ブログもHPも私にとっては人生の勉強のひとつの過程にすぎませんが、何かを皆で考える事で「こういう世の中だから」をどげんかせんといかん、なわけですよ。

そういう社会にした日本の大人たちが、もう一度奮起して変えていかなければならないと思っています。「自分だけがよければいい」という考え方がとてもいやなんです、私はね。…いや、個人的な趣味とかやりたいことは自分の至福だからいいんですよ、そうじゃなくて、少しでも誰かを巻き込む事柄ではです。。。。。

前述した通りお陰さまでこんな私のつたないブログを読んで下さる方がいらっしゃいます。毎日カウンターを見て、びっくりします。年齢も幅広いだろうし、それぞれのバックボーンもグランドも違うでしょう。だから、いいことだけを並べて、私ってすごいでしょ、みたいなブログにしたくはないです。裏も表も出してそれが人間なんだということを伝えたいです。

私が若い時、本当にどうしようもない人間だったから(マイナス発想でねたみ羨ましがり人との優劣、比較論だけで生きていました)ま、今もそうですがね、きれいごとだけではなく、きちんとそれに向かい合いたいし、向い合う事に気づいてほしいです。だってどんなことをしても過去は変えられないですし~、、、今の自分を作ってきてくれたのですから。可能なら、学生の時も含め、私が友人や知り合いに言って来た数々の暴言や態度を生きているうちにお詫びしたいですよ。もし見ていたらごめんなさいでした。何にもわかっていなかった私の愚かさをお許し下さい。m(__;)m 本当に謝りたいよ~~~。

過去は変えられないけど、けど。。。過去を踏まえて…未来は変えられますから!

もう私も御陰さまで何人にもの方にお会いさせて頂いています。おそらくDVD購入者を含め間接的にも相当な方に。。。です。実にいろんな方がいらっしゃいます。例えば、例のアマゾンのコメントごときではない内容の経験を沢山しています。だから、「いや~ずどんばきゅん、ばたっ。一回脳死状態。あはは。痛烈!強烈~!深く反省」みたいなことで、こんなことがあっても笑い飛ばすくらいじゃなきゃ、人生にはもっと大切な事があるよ、でも笑えば乗りきれるよ、なんてことを発信しているつもりです。色んな事で凹んだことは事実ですが、それもきちんと伝えないとですし、それにどう対応していったかを感じる事で人は何かを感じてくれると思うのです。

最後の感想を書いてくれた方は、「先生は正直すぎるけど勇気があると思う」と言ってくれました。嬉しかったです。なんにもできないけど、勇気ある大人の背中を私は子供たちに見せたいとは思っています。ちっちゃい背中ですけどね~。だはは

本当に人生相談のようなメールも沢山で、それはそれは驚きですよ。事実は小説より奇なりばかりです。だから、ブログで何気にそういう方々に自分の経験も含め応援エールをしているつもりもあります。自分が勝手にですがね。毎日、毎日が真剣勝負ですよ。おふざけもひどいですが、やはり本質的には真面目に考えたいですから。だけどおふざけがないと生きて行けないので、どうしようもないんです、すいません。

結局何が言いたいのかわかりませんが、あはは。私のようなものにこうして多くの方から感想やメールを頂いていることに心から心から感謝申し上げます。それとともに、私がまあ好きで書いているブログがいろんな人に少なくても影響とか考えるきっかけになっている事に、嬉しいのもありますし、責任も感じています。そういう意味でも、生きるっていうのは実はすごく自由で責任あることです、本当にそう思う昨今なのです。

そういう気づきを頂き感謝します。ありがとうございます。

言いっぱなし、これが実は一番怖いことだと思います。いずれ自分に返ってきますからね。ブーメランブーメラン…

そりゃあ人生では、悩みや失敗や落ち込む時は多々あると思いますが~、

暗闇にいると、向かうべき光は見つけやすいものです。明るすぎると光りにさえ気づきません。

そして、光は外から来るのでなく、内から発するもの、です。それに早く気づいて下さいね。結局、自分が光を作り、光を見出すのです、あなた自身が光になればいいのです。はい、今日から、エレクトロニカルパレード~♪♪♪♪♪♪ぴかり~ん。自分の人生を照らし、やがては人の人生を照らして下さいね。綺麗な夜景になるよ!かも~~~んミラーボール!!はは、こればっか。。。

人は環境、状況下、経験値、土地柄、精神状態、立場、そいうもので大きくどんどん変わっていくし、そうでなければならないです。色んなステージを経験し、上にあがり下へさがり、横にもすべっていくものです。そもそも何が正解で何が間違いもないです、きめることでもないです。大きく人生でとらえれば、すべては正解なのです。なぜならいいもわるいも光りも暗闇もすべてが人間を成長させるからです。暗闇で光を見つけた時の感動は素晴らしいと思いますよ~。今まさに私がそれを感じています。

2011/02/24 1:58AM | DVDのご感想

DVDのご感想

●3月の終わりにDVDを購入しましたMと申します。

私は現在上海に住んでいて、暇つぶしにヨガを始めましたがうまくポーズをつくれず、なんとかしたくて先生の三枚セットDVDを購入しました。
とりあえず、一年ほど真面目に先生を信じてDVDのようにほぐしたり伸ばしたりしてみよう、と決め、テニスボールのほぐしやストレッチを中心に取り組みました。

最初は疑問だらけでした。痛いほどやっちゃいけない、という先生の言葉と裏腹にモデルさんはめちゃめちゃ痛そうだったりするしどこまでやればいいのか自分でわからなかったからです。効果がないだけならまだしも、自分の体を痛めてしまったら元も子もない、という恐怖心で、中途半端な日々が続きました。でもある時、一度プロにほぐしてもらおう、とマッサージ屋へ行ってみました。そこでほぐしてもらって初めて、私が今まで骨だと信じていたものはただの筋だったこととか、ほぐしというのは場合によってはとんでもなく痛いことだと初めて知りました。そこでほぐしてもらっただけで、ヨガのハーフムーンやラクダのポーズができるようになりました。なんの努力もせずに、マッサージ屋で1000円払っただけで、できるようになったのです!

そこで初めて、先生の「ほぐしが一番大切」というお言葉が理解できました。そこから、ほぐし探求が始まりました。とにかくあらゆる筋を探っては揉みました。(DVDの通りじゃなくて、完全に自己流になってる部分もあるのですが・・・)一時間でもそれ以上でも、そして、毎日ほぼ欠かさずするようになりました。私の骨盤は、完全に後傾していましたが、今は長座でも力を入れればなんとかぎりぎりちゃんと立つようになりました。

左右開脚は50度くらいしか開かない状態でしたが今では100度くらい開き背中を丸めればおでこが床に着くようになりました。とにかく骨盤をなんとかしたくて、骨盤を立てることに集中している今日この頃です。先生の10月19日のブログを参考に、座ったままの骨盤前後運動を取り入れています。今日、もう一度詳しく確認したくて先生のブログの記事を注意深く読んでみたら「毎日100回」と書いてありました。私は「100回」を「1000回」と読み違えていました。昨日初めてやってみてとても 1000回ぶっ続けではできないから、100回ずつセットで10回にわけることにしよう、と自己流にアレンジしたつもりでした。それでも昨日は200回しかできず、今日は300、明日は400、と徐々に1000回まで持っていって、そこでキープしよう、と思っていました。そして今日再確認してみたら、 100回って書いてある・・・。たった100回でよかったんだ・・・、と肩の力が抜けました。100回ならできる。

毎日欠かさず続ける自信もあります。 1000回だと思って覚悟を決めていたから、100回なんて楽勝に思えます!そして本日、10月21日の先生の記事。ぷるぷるしている方、という表現がありますが、私は常にプルプルしている感じです。プルプルするほどしてはいけない、とわかってはいても勝手にプルプルします。力を入れすぎていたり、無理しすぎていると自分で感じていない時でもプルプルします。力を抜いて、他の人に引っ張ったり押したりしてもらっている時でもプルプルします。全然がんばりすぎていないはずなのに・・・。でもこれは恐怖心のせいなんですよね?怪我したくない、という恐怖心でしょうか。(こちらは救急車もまともに来ないし、医療にも不安があります)

100回を1000回と見間違えたことと「ぷるぷるしている方」に関する記事を読み自分はなにかどうも、間違った方向へいきかけているからもう一度見直さないといけないのかなぁ、と思いました。最後になりましたが、自分の体を見直すきっかけをくださりありがとうございます。先生には感謝しています。DVDは確かに高いし、即効性はないけれどあんなものひとつで自分の体が変わると真に受ける方がおかしいと思います。
DVD代がもったいない(買って損した)と感じた人がいたなら、尚更意地でもDVDを活用し、少しでも理想に近い体を手に入れるべきだと思います。私はこてこての関西人ですから、あれだけの金額を支払っておいて「役立たずなDVDだ」と文句を言うだけで済ますなんてことはできません。元取るためにも絶対何千回もみるぞ~!と意気込んでいます。

これからもブログの記事を楽しみにしています♪ブログに掲載していただくなんて、光栄なくらいです。あの、情報商材会社のやり方は気に入りませんがちゃんと見れば、先生は知識も経験も豊富な方だとすぐわかりました。でも、DVDだけではわかりにくい部分があったのも確かです。そのため、色々調べたりするようになったので、結局、もっと体について知ることができてよかったように思います。先生のDVDで、私は随分やわらかく、強くなりましたよ!(以前は長座もできず、前屈で床に手もつかなかったけど)日本で新体操を習っていてかなり体が柔らかい娘にも「ママ、すごいね」と言ってもらってます♪ブログは、補助教材としていっぱいいっぱい活用させていただいています。これからも更新を楽しみにしています。

●八田からのコメント

本当に忌憚なきご感想を頂き、心から感謝します。私自身は自分のDVDについてはどう皆さんに感じてもらえるかは皆目見当がつきませんので、どうぞ、この方のような意見をご参考になさってくださいね。そして、この方の言う通り、ご自分の体なのですから、ご自分で探すのが一番ですよ。私のもアプローチの方法論のひとつにすぎませんから。何しろ、自分に向かい合うことを始めることで、あきらめない事です。それが伝えたい事です。そして、始めは自分の為でも、そのうち家族の為になったり、他の方の為になったりしていく善循環になっていけばもっと嬉しいです。昨日はマレーシア、今日は上海に愛をこめて、、、です。もちろん、日本の色々な地の皆さんにもありったけの愛をこめて、今後もブログで色々公開できたらと思います。また色々なご意見お聞かせ下さい。

2010/12/02 5:50PM | DVDのご感想

DVDのご感想

●DVD[おうちレッスン]

早速、試していますが、私にはすごくわかりやすくて楽しくレッスンをしております。早くも先生のファンになってしまいました。おもいきって購入して良かったです。テニスボールも購入し、コロコロ。膝の高さが変わるのにびっくり。気持ちよくレッスンをしています。とても楽しいので、体の変化も楽しみです。私は体が硬いほうです。ここ6年くらい。自己流のストレッチでだいぶ柔らかくなりましたが(前屈で10cmくらい。)開脚でべったりというのが目標です。そして肘をついて本を読みたいです(笑)

おうちレッスンはすごくわかりやすいので夢ではなくなりそうです!いつかべったりを楽しみに体を動かしていこうと思います。そして、いずれはパーソナルレッスンにも参加したいのでそのときはまたいろいろチェック&ご指導をお願いします。お会いできる日を楽しみにしております。感謝とお礼の挨拶とさせて頂きます。季節の変わり目ですので、お体にはお気をつけください。

●八田からのコメント

自分の体の変化を楽しめるのが一番だと思います。なんでも「楽しく!」がやはり上達、前進の鍵だと思います。テニスボールと仲良くして下さいね!

>肘をついて本を読みたい
すぐですよ、きっと。可愛い絵図らだろうな~。微笑♪是非お会いしましょう!

2010/12/02 5:44PM | DVDのご感想

DVDのご感想

●八田さま こんにちは。

こちらこそ、メールありがとうございます。とにかく自分は、散々下向きの人生を送ってきました。色んな理由を付けて、うつ病になったり、離婚届けを書いて、主人に突き付けるような無責任だし、(単身赴任中の主人は、手続きするでもなく、処分するでもなく、手元にまだ持っているようです)日々身体が辛いと言って、横になってばかりです。。。ブログで載せていただいて、大丈夫です^^でも、ネットの向こうに居る人間は、本当はこんな感じです。申し訳ないです。

でも、facebookの広告から八田先生ご自身を知りたくて、たどり着いたのが、HPでした。それで、とにかくやってみたいと思って、その気持ちのままブログにコメントさせてもらったのです。自分自身を大切にしてちょうだいね。背中を押してもらっているように感じました。怪しまずに、すんなりアドレスをコメント欄に載せてもらって、本当に嬉しかったです。どうもありがとうございました。半歩でも、いやはや0.1歩でも、前に踏み出す勇気をありがとうございました。 

●八田からのコメント

DVDの感想というより、考え方の感想かな。ご自身のことをこんなに赤裸々に思い切って書いてくれた勇気だけでも、拍手を送りたいです。今の世の中には、本当にさまざまに悩んでいる方が多く、ブログを公開していて、見にきて下さっている方はどんな風に考えているのだろうとよく思ったりします。元気な人もいるだろうし、そうでない方もいるんですよね。私とて、一日でアップダウンあります。体も心もです。でも前より、ストレスに感じることが少ないので、その分成長したのかなとは思いますが、育児でうつ的だった時や何しろ何もしたくたいという時期が苦しかったです。でも結局、人が助けてくれ、本が助けてくれ、家族が助けてくれました。本当に人は「生かされている」と思います。考えてみれば、当り前のように家族が存在し、当り前のように電気やガスが使え、食べ物も買える。家に住んでいる。でも実はそれにはとんでもなく沢山の人が介在していて、私の好きなチョコもいろんな人が関わってできていると思うと1個1個に感謝して食べな。。。と思うのです。

私も横になってばかりの時がありましたよ。本当です、家族が知っています。でも、そこから這い上がって、子供を育て、いや私が子供に育てられ、介護も経験し、今のやっていることを始めてから本当に沢山の人に出会って気づかされはまた悩み、また気づき、悩み。。そして今はとても幸せに毎日を過ごす術を知りました。幸せはやってくるのではなく、自分で作るものなんだと知りました。いいじゃないですか、横になりたい時は横になって。縦になる準備をしていると思えば。頑張らなくても、あきらめない、絶対あきらめない、そして少し努力をしていけばいいのです。私自身、Mさんのこのコメントで、またやる気が出ましたよ。だって横になっていた自分を又思い出して、そこには戻りたくないし、でも消したい過去でもなく、それも自分で今の自分も自分で、人間て、変われないと思ってたから、変われるんだと実感しています。横から縦になった自分をきちんと記憶しながらいつでも気を抜くと横になりそうになるから、戒めとしていつも思い出すようにして、もっと変われるよう努力しなきゃと思います。もっというと、縦でも横でも斜めでも、自分はなんでもいけまっせ~っくらいの余裕をかまして生きて行けたらなと思いますよ。なんでもこい~~~~なね。それでもぶれない自分を。

本当に完璧な人はいないから人間やっているんですよ。神じゃないんだから。ぐうたらでもしゃきしゃきでも、そういう時期なんだって思って無理はしないで、徐々にならしていって復活すればいいのですよ。綾瀬はるかちゃんのドラマの干し物女、こたつ女、それでもいいじゃないのかな~。結構好きですよ。そして外ではしゃきしゃきねしたっていいし、しなくてもいい。私だって自分のスタジオのレッスン前はだらだらしてたりします。まあリラックスや瞑想してもいますがね。縁側でだらだらなんて至福です。(まあ藤木さんの膝枕より向井理さんとか旬君や岡田君、松山ケンイチ君。。。がいいな~はいはい、あんたは妄想でもうそうしてなさいっ。あ、笑うとこでっせ~)だらだらがあるから、スイッチもいれられます。いつも入れてるとショートしちゃうよ。体の動きと同じです。急激にはケガをします。ゆっくりゆったりゆらゆらと。そうやって人生を送っていいんじゃないですか?答えはないですよ。

人それぞれ。小さな幸せも大きな幸せも測ることでもなく、私が皆さんからメールを頂くのは本当に自分にとっては大きな幸せで、大富豪になることが幸せではないです。Mさんのメールもコメントも大きな幸せです!本当にありがとうです!今日はMさんに私が背中を押してもらってます。こうして、人は支え支えられお互い様です。きっと、Mさんのコメントは、PCの前で勇気をもらっている方多いと思いますよ。私は強いと言われますが、全然です、本当に小心者で、弱さの裏返しですよ。だから、Mさんと同じです。どうぞ、特別な気持ちではなく、日々の延長の上、少しずつなだらかな坂を登る気持ちで体と心と向かい合って下さいね。私とあったり、すれ違ったときは大きく手を振りますから、振返して下さいね!それが楽しみで今の自分の天職をやっているんですから。是非一度スタジオにもいらして下さいね。お待ちしています!

2010/12/02 5:33PM | DVDのご感想

DVDのご感想

●八田さまへ

新潟では、キャンセル待ちから 脱せず 先生にお会いできなくて残念でした。Sです。先生のHPでのWSの動画 男の方が 先生にぐりぐりと肩甲骨を ほぐしてもらって人生初の背中で両手が組めるようす。私にとって これは 衝撃の映像でした。私も肩が硬くて 後ろで手が組めません。
「Body Work」を 見て 自分は S字曲線の形成から必要なのだとわかり S字形成と 肩のほぐしをやりはじめました。おかげさまで 少しづつ肩甲骨の動かし方を 感じるようになりました。

動画をみて もっと強く ほぐさないといけないことがわかり 自分で痛いほどやってみました。肩の関節の感覚が出てきて だんだん痛くなくなり スムーズになってきました。S字が出来ていないのはマイナスからの出発ですが それさえも分らなかった以前に比べ どうすれば良いかがわかったのですからすごい進歩です。少しづつ改善していきたいと思っています。

息子(大学1年)が 夏休みで 帰って居ます。息子は、体育で ヨガと太極拳を 履修しているそうです。柔軟の話になり テニスボールのほぐしを すすめたところ彼も 背中・肩をほぐして 気持ち良くなり 肩の周りが良くなったなにより肩コリが 良くなったそうです。(彼は、何時間もPCに向かっています。)彼も 肩越しに手を組めないという 話になり HPの動画をみて すごいということになり。二人で 「Body Work」の D.3の股関節と肩甲骨のほぐしを みながら肩のほぐしを やりあいあいました。一人でやるのと全然違って ほぐしの力の入れ方も入りますが それ以外の体の部分に力が入っているのを 注意してもらったり 新しい発見がありました。
ふたりとも 遠かった手が 指先ですが 届きました。気づかぬうちに 緊張で 力がこもって 軸が ぶれてしまうようです。少しづつ 自分で意識して 軸をキープしつつ ほぐしていけるようになりたいと思いました。

「Body Work」も「おうちレッスン」も どちらも 情報内容が違うので 私にとっては両方とも とても参考になっています。WSに参加できない分 情報量は 多いほうが 安心できます。 一通り「Body Work」のどこに何が入っているか 覚えたので 「おうちレッスン」で やりたいものを 選んでやって 復習、確認で 「Body Work」をみています。「おうちレッスン」は、先生と一緒に レッスンしているようで 励みになります。運動系のDVDは、状況によって (先生の話や自分の体で) 気づくことが 違ってくるので何度も一緒にみながら
やるのが 良いかなと思います。さらに深められれば 一人でできるようにもなりたいと思います。

足指の感覚が出てきたこと 右足特に小指が いくらほぐしても硬くて痛い もっともっとほぐさないといけないこと コアをしっかりさせるために 腹筋を鍛えること。太極拳をする以前に 体をつくる(本来の体に戻す)作業を しなければならないのだという大切なことに気付きました。体づくりの目標ができ 太極拳、カンフーも いっそう楽しくなりました。

WSにも ぜひ参加させていただきたいと思います。ブログも とても参考になっています。ありがとうございます。八田先生の こんなやり方や あんなやり方 あるよ~~~っと たくさん言ってくださるなかいろいろやってみて 自分にあったやり方を 見つけられたら 良いなと思っています。やってみて思うのは ついつい自分に 甘くなっているんです。八田先生が DVDのなかで 「痛いぐらいに・・」っというのは 本当に痛いぐらいに やらないとほぐれない。それほど 凝っているということなのですね。でも、その痛みが なくなったとき 新しい感覚が 目を覚まします。まだまだ 自分の体は 眠っていると思います。暑い日が続きますが どうぞお元気で。ますますのご活躍 応援しています。

●八田からのコメント

こんなに沢山の感想、本当にありがとうございます。家族のコミュニケーションもできて嬉しいです。親子で楽しんで下さいね。息子さんは東京の大学ですか?もしそうならぜひスタジオに遊びに来て下さいね。

>「痛いぐらいに・・」っというのは 本当に痛いぐらいに やらないとほぐれない。それほど 凝っているということなのですね。
「痛いぐらいに・・」は、結構加減が説明できなくて、直接でなければわからないのですが、これは1番最初にほぐす時なんです。しかも分厚い筋肉、お尻とかです。そこを誤解しないようにして下さい。その後の説明に脳が気持ちよくなるように、と言っていますが、何十年もほっといた凝りは最初は結構にほぐさないとがんとしてうごいてくれません。あおたんになる人もいます。まあ、あおたんはあおたんのブログを読んで下さい。

なので、何度かほぐしているうちに頑固な凝りがほぐれてきたら、後はゆる~~くで構いません。筋肉も揉まれているうちに、「あ、ほぐしタイムだ!」と思って、ほぐれやすくなるので、時間もとても早い時間でほぐれていくようになります。そうなったらしめたものです。そうですね、早い人は1週間、遅くても1ヶ月あればその感覚はわかってくると思います。あくまで個人差があるのと、揉み方、一日の回数、毎日かによりますが。HP内の男性の肩の様子は、殆どの方が肩関節周りの筋肉をほっといているのと、そのせいで可動域が狭いからであり、股関節とリンクしているところなので、股関節が硬い方は痛がります。逆に股関節がひらいている方は統計的に「痛きも」か、「特に痛くない」ですよ。痛い人をあ~して特化しているのでそう思われると思いますが、WSやレッスンにくる方でいたくない人も沢山いますよ。ここはきちんとケアしないと、四十肩、五十肩になりますので、是非継続してほぐして下さい。全身運動の水泳版もおすすめです。

>足指の感覚が出てきたこと
それは大きい進歩です。人間は本当に体全体がどんどん鈍感になってますからね。本当に手足のほぐしとストレッチをおすすめします。毛細血管もやはり鍛えないとね!手足を動かすのは脳にもいいですよ!小脳梗塞などのリハビリにも足の指を使うのがあったりします。経絡にもいい影響を与えます、それくらい手足は重要です。是非続けてください!結局、全ての体の部分を変えようとする、鍛えてアップさせようとすると、やることはいっぱいで、本当に時間もかかるのです。その説明が長くなるのも納得いただければいいのですがね。。。DVDが長い理由がね。。人間はやはり、早い、効果がある、安い、に弱いですから。。。でも、私の理論は、結構きちんとやれば即効性は今迄のどのDVDよりあると思いますがね。(ありますとは絶対言えない…)あ、初めて、営業。。。あはは。にしても、「直接」に勝るものは無いです。是非、次回、新潟でお会いしましょう!楽しみにしています!ありがとう~~~~です!

2010/12/02 5:16PM | DVDのご感想

DVDのご感想

●『おうちレッスン』+テキスト無事に到着しました。

さっそく見させてもらいますね。私はかれこれ40年間身体を動かして「気持ちいい!」と感じたことがありません。身体が喜ぶように気を配ったこともなく無視してきたと言っていいと思います。身体が自然と動きたいように動かす というのが分からなくて無理やり動かしているような気がします。疲れを引きずったままや痛みに耐えながら働くのは「もうイヤっ」という気持ちと無視してきたにも関わらず一生懸命動き続けた身体に「申し訳ない」気持ちが出てきています。全身凝り固まらせてしまったbodyに労わりと感謝の気持ちを持って意識を向けて接していきたいと考えています。心身とも心地よくふわっと過ごせたら最高です^ ^とにかく ほぐしたいんじゃ~~~~~っっっっ  なのです。

何をどの程度どんなイメージでやったら良いのかサッパリ分からなので直接教えて頂けるのが待ち遠しいです。昨夜さっそくテニスボールのほぐしに挑戦してみました。あまりの痛さに最初は怖々と・・・夜のしじまに絶叫が響きわたりました。。。。WSでは

・一番気になっている骨盤周りと足関節部分のほぐし加減と位置の確認
・立位時・各座位時の「骨盤が立ってる」感覚を忘れないようにしっかり確認(座位で骨盤立たね~~~その時分かった気になっても家に帰るとどこかに消えてそうToT)
・「S字ライン」の正しい位置ってどんなん?を教わるぞ!

を目標に臨もうかなと思っています。昨日思いついたばっかりですけど・・・たは。。。(^_^;)今日はスタジオで汗を流してらっしゃるんでしょうか。お疲れさまです<(_ _)>

●八田からのコメント

今日お会いするのを楽しみにしていますね。さて、WS終了後の感想はいかに。。。です。また回答をください。ためされているみただね~~ハードル上げて下さりありがとうございます。(ー3ー;)

2010/12/02 5:04PM | DVDのご感想

DVDのご感想

●無事、我が家に到着しました。

早速のご手配ありがとうございます。昨日は、仕事が終わってから2時間テニス(このために怪我をしない体作りが、DVD購入の第一目的です)をし、帰ってからご飯だ!お風呂だ!洗濯だ!・・・気づけば、結構な時間。

全部を拝見することはできませんでしたが、動作確認も兼ね、2枚ともちょこっとずつ拝見しました。もちろん、ばっちり再生できました。そして、部屋の中に転がっているテニスボールで『ほぐし』をして、そのあと、軽くストレッチをして就寝。今朝はいつもよりはちょっと体が軽やかな気がします。ガッ!と頑張ると続かないので、少しずつ生活の中に浸透させていきたいと思います。

…その後
『ほぐし』毎日やっています。ふくらはぎは、ポニョポニョ~としてきました。太ももはもう少しという感じです。それから、この夏休みの期間、2度ほどじっくりおうちレッスンにトライしましたが、筋肉痛で・・・普段のストレッチがいかに効いていないかを実感しました。まとまった時間を作るのは難しいですが、週に2回を目標に続けていきたいと思います。柔軟性を高めるとともに、お腹、もも、ふくらはぎの肉を取らなければ「ケータイ」はムリですよね。併せて頑張ります。いつの日かWSでお目にかかれることを楽しみにしております。今年の夏は尋常ではありませんので、どうぞお体ご自愛ください。

●八田からのコメント

>怪我をしない体作り 
そこで~~~す!よろしくお願いします。

>筋肉痛
使ってない筋肉はストレッチだけで筋肉痛になります。使えばならなくなります。筋肉痛になってもほぐせば早く回復します。だまくらかしだまくらかし進めて下さいね!

2010/12/02 5:02PM | DVDのご感想

DVDのご感想

● DVD届きました。迅速なご対応、ありがとうございました。

少しやってみました。早速テニスボールを購入して、テレビを見ながらほぐしたいと思います。私は物心ついた時から体が固く、その事がコンプレックスで運動も苦手でした。楽器をやっていた事もあり、不自然な姿勢をキープし続けていた、というのもあったかもしれません。。。でも大人になり、そんな羞恥心もなくなり、「きっと体が柔らかくなったら、 今抱えているスローな不調(生理痛、肩こり、なんだか風邪をひきやすいなど)も改善されるのでは?おばあちゃんになったときに転んで骨折!とかなくなるのでは?」という漠然とした思いを持っていました。 1年半前から週1ダンスレッスンを始め、体を動かす事ってこんなに楽しいんだ!!と感じ(この気持ちの変化も私にとっては一大事件だったのですが(笑))、私が漠然を思っていた事も確信となり、より柔軟性を高めたいなと思っていました。

ですが、毎日ストレッチはしているものの、自分でなかなか変化を感じる事が出来ず、八田先生のブログやWSなどを知り、今回DVDを購入した次DVDを見ながら色んな事に気づいたのですが、漠然と私の足は変だぞ??と思っていたのですが、つま先・かかと・ひざ・骨盤がまっすぐならないのです~(泣)ひざが内に入ってしまうのです。。。このDVDに出会わなければ気づきませんでした。そんな事がたくさんあります。(左右差がある事は分かってはいたけれど、その差が大きい!とか。。。)生まれてこのかた、ずーっと放っといて私の体ゴメンネ?という気持ちで、これだけポンコツにしてしまったのだから5年計画10年計画くらいの気持ちで諦めないで自分の体に向き合い、地道に少しづつやっていきたいと思います!!絶対にあきらめません!!(笑)機会があればぜひWSにも参加してみたいです。

●八田からのコメント

>絶対にあきらめません!!
101回目のプロポーズかと思わせる強い決意表明をありがとうございます!♪気づきがあることは、それだけで前進だと思います。体を動かし始め、観察すると、本当に体の声が聞こえてくるし、それは楽器を手入れするのと同じで、メンテナンスをすればするほど、いい音色を奏でてくれます。人間は自分の体が楽器です。どうぞ、楽器のようにピカピカに磨いて、心も体もぴっかぴか、人生もぴっかぴかにしちゃって下さいね!是非お会いしましょう!その時はまぶし過ぎて見えないかも。。。あはは。サングラス用意しときやす。感想&決意表明ありがとうございました!

2010/12/02 4:58PM | DVDのご感想

DVDのご感想

●お忙しい中 早速 DVD送付してくださり ありがとうございました。

早速 一通り 見て やってみました。リラックスした 雰囲気 可愛いイラスト 良いですね。「Body Work」が 最初で 次が 「おうちレッスン」で よかったと思います。どちらも それぞれ しっかり活用していきたいと思います。(主婦は、しっかり 元とりますよ(^-^)v)もうしばらく やってみて 感想など 改めて 送りたいと思います。ありがとうございました。

●八田からのコメント

この方は、前に、「Body Work」の方を、無理のない柔軟へのアプローチの仕方ときちんと説明があるのでどうしてこうしたらよいかが わかりました。とコメントして下さった方です。「Body Work」で体の知識を得て、「おうちレッスン」で実践。このパターンはいいかもしれません。「結局二つ買えよってこと?」と思われるでしょうが、私も今になって気づいた点で、もう少し思慮深く作成すればよかったと猛省しています。でも過ぎたから気が付くことってありますよね。で、今でもこの二つでもってしても、足りないことだらけなので、ブログで補足させて頂いております。

>主婦は、しっかり 元とりますよ(^-^)v
いや~~そう言ってもらうとほっとします。高い、高い、かもしれませんが、1年レッスンに通うレッスン代よりはね。すいませんが、そのように思って頂くと助かります。私が全国を歩けるわけではないので。。。歩きたいのはやまやまです。いつか、かっちょよく、「全国縦断WS~~」なんてできたらいいですね~。うふ♪

2010/12/02 4:56PM | DVDのご感想

DVDのご感想

●私は、太極拳をやっています。

堅い関節・からだを なんとかしたいと思い7月末に DVD [即効!柔軟 up のための Body Work Theory]を 購入しました。まだ2週間ですが その効果を感じています。時間をかけた分だけは 自分の身体に返ってくるものがあると感じています。無理のない 柔軟へのアプローチの仕方ときちんと説明があるので どうしてこうしたらよいかが わかりました。他の部位にも 応用が利くように 説明されていると 感じました。何度も繰り返し 再生しながら 講習会に 参加しているつもりでやっています。ブログの方も いろいろと参考にさせていただいています。

3年前の 鞭打ちで 固まった首 時間をかけて 直していくしかないと思っていました。固まった肩甲骨を テニスボールで ぐりぐりと 痛いがほぐしました。すごいです。自分の首で ないような (本来は こんなに動くの!)っていうほど気持ちよく動くようになりました。いかに 身体が 凝っているかが よくわかりました。凝り過ぎていて 気づかない鈍感な身体になっているのですね。自分で出来なかった 背中や お尻の 凝りが こんな方法で ほぐすことが 自分でできるんですね。嬉しくて毎日やっています。おうちレッスンも ぜひ 実践して見たいと思います。ブログも 楽しみにしています。よろしくお願い致します。

●八田からのコメント

ん~~やはり理解できる方には理解できるんだ。。。でも理解できない方もいるのも事実なんで、やはり作り方に問題あったんだね~。反省。でも、上記のような事もAmazonでコメントあったらまた違うのにな~と思ったりもしますが、まあしょうがない。あは、結構気にしてるっぽいね。でもね、硬くて悩んでる人にはなんとかしてあげたいんだよな~、それでスルーしちゃったらなんだかやりきれない、買わなくても、とにかく「ほぐし」が大事だということだけでも理解してもらうと、スポーツだけでなく、日常がラクになるんだけどな~。その事を声を大にして言いたいです。だって皆さん、もみやさんに行ったりするでしょう~。気持ちよくなるんだもの。それを毎日やってね、ってことなんだけどな~。肩こりだけでなく全身です。

>説明があるので どうしてこうしたらよいかが わかりました。
私自身がやみくもにぐいぐいやっていたので、理論だてて体を使う事の大切さを身にしみて感じています。前の日記のように、基本とか技術とか知識とかやはりね、大切なんですよ。家も、基礎がしっかりしていないと結局地震とかで壊れてしまうのと同じ。そういう意味のBody Work Theoryなんだけどね~。長いから見るのやだけど、じっくり見るとなるほどな~ってのが沢山あるんだけどな~。WSでは皆、へ~~~って聞いてくれますがね。。。ともかくこうして、皆さんブログ掲載をご快諾下さり、感謝します。私はどうも文章がヘタだし、皆さんのご感想の方が真実であり、助かります。ほんとにありがとうございます。今後もよろしくお願いします。

2010/12/02 4:55PM | DVDのご感想